美ボディヨガ | ヨガと更年期

おすすめ記事

太陽礼拝 1

ヨガ初心者ですが、太陽礼拝だけはどうしても覚えたくて、太陽礼拝の流れを備 ...

リカちゃん 便利アプリ 2

ヨガのポーズの名前は、日本語も、サンスクリット語もあります。レッスン中に ...

リカちゃん 美ボディヨガ

常温ヨガレッスン 美ボディヨガ

ねじったハイランジのポーズは辛いけど、下半身強化とお腹の引き締めには抜群

レッスン開始前には、インストラクターの先生のお話が少しあります。季節によ ...

リカちゃんママ 美ボディヨガ

常温ヨガレッスン 美ボディヨガ

テニスボールを使ってお尻から肩甲骨までをマッサージ

常温ヨガの体験レッスンへ参加してきました。カルド(CALDO)中洲のホッ ...

関連コンテンツ

こんな記事も書いています

Copyright© ヨガと更年期 , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.