更年期症状のケアにはホットヨガがお勧め

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脚スッキリヨガ | ヨガと更年期

脚スッキリ

脚スッキリヨガ

脚をスッキリさせるポーズを習いました

2016/08/25   -脚スッキリヨガ

「脚スッキリヨガ」は、今月から新たに始まったクラスのようです。中・上級者向けとなっていましたが、興味があって参加してきました。 クラス内容 デトックス効果の高いポーズをとり、脚のむくみやつまりを解消し ...

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