ダイエットヨガ | ヨガと更年期

バービーちゃん ダイエットヨガ

ホットヨガレッスン ダイエットヨガ

背中にたまった疲れをとって後ろ姿美人を目指すならホットヨガ

背中が痛いということないですか?もしかしたら、疲れがたまっているのかもしれませんよ。疲れやストレスは背中にたまるのだそうです。 クラス内容 筋力を強化して体幹を整えていき、美しい体を手にいれていくクラ ...

バービーちゃん ダイエットヨガ

ホットヨガレッスン ダイエットヨガ

リラクゼーションサロンに行くよりホットヨガへ

やることいっぱいあるし、どうしようかなぁと思っても「先生のお顔が見たい」という気持ちが強くなってホットヨガへ行ってしまいます。 クラス内容 筋力を強化して体幹を整えていき、美しい体を手にいれていくクラ ...

バービーちゃん ダイエットヨガ

ホットヨガレッスン ダイエットヨガ

ダイエットヨガでも太陽礼拝、太陽礼拝は前向きになれるポーズ

ダイエットヨガのクラスに初めて参加してきました。なんとこのクラスでも太陽礼拝を繰り返し行いました。 クラス内容 筋力を強化して体幹を整えていき、美しい体を手にいれていくクラス。レッスン後は達成感と爽快 ...

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