姿勢改善ヨガ | ヨガと更年期

リカちゃんママ 姿勢改善ヨガ

ホットヨガレッスン 姿勢改善ヨガ

先生のオイルマッサージが超気持ち良くて

昨日、マッサージが無料で受けれるという嬉しいメールが届いたので、早速受けてきました。100分のボディケアだったのですが、本当に久しぶりです。以前は、しょっちゅうマッサージやリラクゼーションのお店へ行っ ...

リカちゃんママ 姿勢改善ヨガ

ホットヨガレッスン 姿勢改善ヨガ

いくつになっても褒められるとやる気がでます

私用で外出したのですが、時間もちょうど良いクラスがあったので参加してきました。予約なしでレッスンを受けれるのは本当に有難いです。 クラス内容 ヨガのポーズをしながら正しく美しい姿勢へと整えていくクラス ...

足の指

ホットヨガレッスン 姿勢改善ヨガ

足指じゃんけんは楽しくて気持ちいい

歩くたびに左膝が少し痛くなってしまったのですが、何もしないより動かしたほうがいいらしいのでヨガレッスンへ。 クラス内容 ヨガのポーズをしながら正しく美しい姿勢へと整えていくクラス。普段の姿勢を見直すこ ...

バービーちゃん 姿勢改善ヨガ

ホットヨガレッスン 姿勢改善ヨガ

ホットヨガで浮腫んだ足もスッキリ、マッサージにいくよりホットヨガ

最高気温が35度とか36度とかいう猛暑が続いていますが、ヨガスタジオの室温と同じくらいなんですね。じっとしていても汗をかくくらいの部屋でヨガをするのですから、大量の汗が出るのは想像がつくと思います。 ...

バービーちゃん 姿勢改善ヨガ

ホットヨガレッスン 姿勢改善ヨガ

便通が良くなるガス抜きのポーズは顎と膝がくっつかない

午後から、カルド(CALDO)中洲の姿勢改善ヨガ(60分)へ参加してきました。 クラス内容 ヨガのポーズをしながら正しく美しい姿勢へと整えていくクラス。普段の姿勢を見直すことができ、代謝アップや美しい ...

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