ゆるヨガリラックス | ヨガと更年期

バービーちゃん ゆるヨガリラックス

ホットヨガレッスン ゆるヨガリラックス

お魚のポーズは首に注意

久しぶりに「ゆるヨガリラックス」のクラスに参加してきました。3日空くと、本当にヨガに行きたくてうずうずしてきます。 カルド(CALDO)中洲のゆるヨガリラックスは、室温は中、運動レベルは初心者向け、6 ...

バービーちゃん ゆるヨガリラックス

ホットヨガレッスン ゆるヨガリラックス

三日月のポーズはゆっくりと

レディースクリニックでお尻にプラセンタの注射をして、ヨガレッスンへ。いつも思うのですが、予約なしにレッスンへ参加できるのは本当に有難いことです。病院へ行った帰りや、買い物帰りに寄ることができますからね ...

バービーちゃん ゆるヨガリラックス

ホットヨガレッスン ゆるヨガリラックス

カルドは予約不要なので外出のついでにヨガへ寄ることができます

今日は、更年期治療のクリニックへの予約がお昼からだったので、その前にレッスンを受けることにしました。とにかく足が浮腫んでいたので、一刻も早くヨガで浮腫みを取りたいという気持ちで出かけました。「ゆるヨガ ...

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