更年期症状のケアにはホットヨガがお勧め

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脚スッキリヨガ

脚スッキリヨガ

上級クラスは難易度も柔軟性もハイレベルだが、初心者でも心配無用

2017/03/09   -脚スッキリヨガ

上級クラスに久しぶりに参加してきました。脚スッキリヨガは2回目の参加です。上級クラスと聞くと、「無理だわ」と尻込みされる方もいらっしゃるかもしれませんが、決してそんなことはありません。初心者でもまった ...

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