更年期症状のケアにはホットヨガがお勧め

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骨盤調整ヨガ

骨盤調整ヨガ

三寒四温は自律神経が乱れやすい時、自律神経の乱れは猫のポーズで整えよう

2017/03/15   -骨盤調整ヨガ

この時期、暖かいなと思ったら、急に寒くなったり、たった一日でもこんなに違うの?と思うほどです。三寒四温(さんかんしおん)とはよく言ったものですね、まさにその通り。昨日は、ぽかぽかして春に近づいてるなぁ ...

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