更年期症状のケアにはホットヨガがお勧め

ヨガと更年期

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デトックスヨガ

デトックスヨガ

体の前面を刺激して腎臓を活性化させるには、このポーズ。花粉症対策にもお勧め。

2017/03/17   -デトックスヨガ

腎臓は、血液をろ過して尿として老廃物を外へ出してくれる機能があります。これはもう、周知のことですね。水分をどんどん取り入れると、腎臓は水分はどんどん供給されるから、余分なものは外へ出していいと思うけど ...

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